Kraków 2013, wydanie 1 dodruk, format 165 x 235, objętość 100 str., oprawa miękka
Technika wolna jest doskonałą metodą umożliwiającą ćwiczącym uzyskanie wyskokiej sprawności fizycznej estetyki ruchu wykształcenie wrażliwości na piękno muzyki a z ich połączenia wypracownie elegancji ruchu i taneczności.
Książka adresowana jest w szczególności do choreografów oraz instruktorów tańca i nauczycieli wychowania fizycznego.
Spis treści
Wstęp1. Geneza techniki wolnej
2. Charakterystyka techniki wolnej
3. Muzyka w technice wolnej, czynniki wyrazu muzycznego i ich realizacja ruchem
4. Ćwiczenia taneczno-gimnastyczne równomiernie kształtujące i wzmacniające poszczególne partie mięśniowe.
5. Ćwiczenia taneczne w parach na ograniczonej powierzchni
6. Ćwiczenia taneczne w przestrzeni.
- indywidualnie
- parami
7. Wyrazistość ruchu tanecznego
8. Plastyka ruchu
9. Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
10.Schemat zajęć techniki wolnej.
Książka
-
ISBN:
83-89121-32-8
-
Autor:
B. Janowska, B. Seredyńska
Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
