Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Berta Strycharsa-Gać,
Waga produktu: 0.150 kg
EAN: 9788302104688
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: WSiP


Warszawa 2009, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 72 str., oprawa miękka

Zawód nauczyciela wiąże się z bardzo dużym obciążeniem psychicznym. Przepracowanie, zmęczenie, rutyna, znużenie, niedostrzeganie perspektyw dalszego rozwoju, permanentny stres sprzyjają wypaleniu zawodowemu. Autorka książki przekazuje skuteczne i sprawdzone sposoby zapobiegania wyczerpaniu fizycznemu i psychicznemu. Radzi, jak regenerować siły oraz jak nie tracić zapału i motywacji do pracy z uczniami.


Spis treści

Wprowadzenie
Rozdział 1. Kilka słów o wypaleniu zawodowym
Rozdział 2. Symptomy wypalenia zawodowego
Rozdział 3. Przyczyny powstawania wypalenia zawodowego
Rozdział 4. Jak funkcjonuje nauczyciel wypalony, a jak nauczyciel niewypalony zawodowo?
Rozdział 5. Praktyczne sposoby zapobiegania wypaleniu zawodowemu
Ćwiczenia relaksacyjne
Obcowanie z naturą
Trening autogenny J.H. Schultza i trening E. Jacobsona
Relaks przy muzyce
Analiza sentencji i myśli (medytacja nad tekstem)
Wspierający dialog
Zamiast podsumowania
Bibliografia

Książka

  • ISBN: 

    978-83-02-10468-8

  • Autor: 

    Berta Strycharsa-Gać

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss