Warszawa 2009, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 72 str., oprawa miękka
Zawód nauczyciela wiąże się z bardzo dużym obciążeniem psychicznym. Przepracowanie, zmęczenie, rutyna, znużenie, niedostrzeganie perspektyw dalszego rozwoju, permanentny stres sprzyjają wypaleniu zawodowemu. Autorka książki przekazuje skuteczne i sprawdzone sposoby zapobiegania wyczerpaniu fizycznemu i psychicznemu. Radzi, jak regenerować siły oraz jak nie tracić zapału i motywacji do pracy z uczniami.
Spis treści
WprowadzenieRozdział 1. Kilka słów o wypaleniu zawodowym
Rozdział 2. Symptomy wypalenia zawodowego
Rozdział 3. Przyczyny powstawania wypalenia zawodowego
Rozdział 4. Jak funkcjonuje nauczyciel wypalony, a jak nauczyciel niewypalony zawodowo?
Rozdział 5. Praktyczne sposoby zapobiegania wypaleniu zawodowemu
Ćwiczenia relaksacyjne
Obcowanie z naturą
Trening autogenny J.H. Schultza i trening E. Jacobsona
Relaks przy muzyce
Analiza sentencji i myśli (medytacja nad tekstem)
Wspierający dialog
Zamiast podsumowania
Bibliografia
Książka
-
ISBN:
978-83-02-10468-8
-
Autor:
Berta Strycharsa-Gać
Inne tytuły z tej serii:
E-learning dla nauczycieli
15,00
PLN
Wychowanie bez porażek w praktyce
22,20
PLN
Jak mówić żeby dzieci się uczyły
33,00
PLN
Jaka może być szkoła?
20,27
PLN
Bezpieczna wycieczka
15,70
PLN
Jak pomyślę, tak zrobię
28,77
PLN
Wychowanie do wolności wyboru
36,75
PLN
Rada szkoły
35,07
PLN
