Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Pete Pfitzinger,
Waga produktu: 0.464 kg
EAN: 9788364709043
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Inne spacery

Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.
"Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych.
"Uważam ją za pozycję obowiązkową dla każdego ambitnego maratończyka!" -
Bartosz Olszewski, biegowy dziennikarz roku 2015.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-64709-04-3

  • Autor: 

    Pete Pfitzinger

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2015

  • Format: 

    16.5x23.5cm

  • Liczba stron: 

    280

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss