Warszawa 2014, wydanie 1, format 195 x 235, objętość 192 str., oprawa miękka
Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej
Zacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton
Bądź szybszy – zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji
Bądź silniejszy – programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji
Bądź mądrzejszy – zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej
Książka
-
ISBN:
978-83-63550-04-2
-
Redaktor:
Koper Michał
Inne tytuły z tej serii:
Bieganie Przewodnik dla kobiet
17,00
PLN
Wyprzedaż
Kierowanie i kontrola szkolenia sportowego tyczkarzy
14,84
PLN
21,20 PLN
Oszczędzasz 6.36 PLN
Bieganie Kobieca strona mocy
29,60
PLN
Projekt bieganie
25,30
PLN
Maraton dla bystrzaków
32,60
PLN
Jak biegać zdrowo
33,90
PLN
Biegaj z nami
13,00
PLN
Gotowy do biegu
61,30
PLN
Anatomia w treningu szybkości
40,50
PLN
Bieganie metodą Gallowaya
37,50
PLN
Maraton z blatu 2.0
44,90
PLN
50 maratonów w 50 dni
33,00
PLN
Bądź lepszym biegaczem
38,00
PLN
Przygotowanie do triatlonu
42,00
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Wyprzedaż
Piłka nożna halowa (futsal) Dla początkujących + CD
13,50
PLN
27,00 PLN
Oszczędzasz 13.50 PLN
