Wczytuję dane...

Podstawy szkolenia miotaczy kulą

średnia: 0.0 ocen: 0

7,00 PLN

BRAK TOWARU, Poinformuj mnie gdy produkt będzie dostępny

Autor, Redaktor: Juliusz Migasiewicz,

Waga produktu: 0.202 kg

EAN: 8387389439

Wysyłka od: 9.00 PLN

Wydawca: AWF Wrocław

Podstawy szkolenia miotaczy kulą
Celem prezentowanego opracowania Podstawy szkolenia miotaczy kulą jest próba syntesy wybranych informacji z zakresu teori i praktyki treningu sportowego, dotyczących różnorodnych uwarunkowań wieloletniego procesu szkolenia zawodników uprawiających pchnięcie kulą. Książka przydatna dla trenerów, instruktorów sportu i zawodników.

Spis treści

1 Wstęp
2 Podstawy techniki konkurencji
3 Technika pchnięcia kulą
4 Metodyka nauczania pchnięcia kulą
5 Sekwencje ruchu jako podstawa metodyki nauczania pchnięcia kulą
6 Kształtowanie techniki w procesie szkolenia miotaczy kulą
7 Podstawowe błędy techniczne i zasady ich eliminowania
8 Siła mięśniowa w procesie szkolenia miotaczy kulą
9 Przygotowanie siłowe i techniczne w kolejnych etapach szkolenia miotaczy kulą
10 Przygotowanie ogólnorozwojowe (sprawnościowe) miotaczy
11 Wybrane problemy naboru i oceny możliwości rozwoju sportowego oraz szkolenia młodych miotaczy kulą
12 Obciążenia treningowe w rocznym cyklu szkolenia kulomiotek na różnym poziomie wyszkolenia
13 Wybrane elementy warunkujące skuteczność procesu treningowego w rzutach lekkoatletycznych
14 Wybrane zagadnienia indywidualizacji procesu treningowego miotaczy
15 Tendencja rozwojowa wyników w pchnięciu kulą
16 Piśmiennictwo
17 Załączniki