Otyłość, cukrzyca i nadciśnienie to zmora naszych czasów. Te choroby dotykają coraz większą grupę naszego społeczeństwa. Nawet młodzi ludzie nie cieszą się pełnią zdrowia. Zaburzenia emocjonalne, niepokój czy złe relacje tylko pogłębiają złe samopoczucie. Pomóc ci może psychodietetyka. Ta książka ułatwi ci odróżnić głód emocjonalny od głodu fizycznego. Rozpoznasz, które produkty naprawdę cię odżywiają, a które zaśmiecają twój organizm. Poznasz zasady diety i odżywiania, które wpłyną na poprawę twojego zdrowia. 120 przepisów na proste i odżywcze dania ułatwi ci przygotowanie własnego planu odżywiania. Przygotujesz dietę, która wzmocni twoje ciało i umysł. Jak zrozumieć siebie i naprawić swoją relację z jedzeniem.
Parametry
-
Tytuł:
Psychodietetyka czyli jak przestać zajadać emocje i stres
-
ISBN:
9788382724158
-
Autor:
Aleksandra Kobylańska
-
Rok wydania:
2023
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
216
-
Szerokość produktu:
14.5
-
Wysokość produktu:
20.5
-
Okładka:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Dieta antyreumatyczna
21,40
PLN
Dieta antyhistaminowa
50,20
PLN
Dieta w osteoporozie
16,80
PLN
Dieta doktora Franka
43,40
PLN
Żywienie a uroda
21,40
PLN
Dieta dla aktywnych Paleo Dieta
28,70
PLN
Dieta witalna
17,40
PLN
Wyprzedaż
Dieta dla alergików Jak unikać alergii pokarmowych Przepisy i wskazówki
9,72
PLN
19,43 PLN
Oszczędzasz 9.71 PLN
Dieta odpornościowa
22,20
PLN
Dietetyczna kuchnia wegetariańska
84,24
PLN
Diety niskoenergetyczne
67,28
PLN
Czosnek dla zdrowia i smaku
17,50
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
