Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego.
NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych.
STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem.
ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie.
PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnika.
Parametry
-
Tytuł:
Dieta przeciwzapalna Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem
-
ISBN:
9788327126283
-
Autor:
Anoushka Davy
-
Rok wydania:
2022
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
128
-
Szerokość produktu:
17
-
Wysokość produktu:
23
-
Okładka:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Dieta antyreumatyczna
21,40
PLN
Dieta dla aktywnych Paleo Dieta
28,70
PLN
Dieta w osteoporozie
16,80
PLN
Dieta doktora Franka
43,40
PLN
Dieta witalna
17,40
PLN
Wyprzedaż
Dieta dla alergików Jak unikać alergii pokarmowych Przepisy i wskazówki
9,72
PLN
19,43 PLN
Oszczędzasz 9.71 PLN
Żywienie a uroda
21,40
PLN
Dieta antyhistaminowa
50,20
PLN
Dietetyczna kuchnia wegetariańska
84,24
PLN
Wyprzedaż
Dieta 2-dniowa
15,00
PLN
25,20 PLN
Oszczędzasz 10.20 PLN
Dieta odpornościowa
22,20
PLN
Czosnek dla zdrowia i smaku
17,50
PLN
Diety niskoenergetyczne
67,28
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
