Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Anoushka Davy
Waga produktu: 0.36 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788327126283
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Publicat
KUP TERAZ!

Przewlekłe stany zapalne wiążą się z poważnymi dolegliwościami zdrowotnymi, takimi jak choroby serca, nowotwory czy udary mózgu. Dotyczą także bardziej powszechnych problemów: zmęczenia, bólów głowy, egzemy czy przyrostu masy ciała. Możesz jednak chronić swoje zdrowie, wprowadzając zmiany w sposobie odżywiania, aktywności fizycznej oraz szeroko rozumianym stylu życia. Dzięki uważnej lekturze książki stworzysz indywidualny program walki ze stanami zapalnymi oraz wspierania układu odpornościowego.

NAUKA: Poznaj główne przyczyny, a także pięć najważniejszych oznak stanów zapalnych.

STYL ŻYCIA: Dowiedz się, w jaki sposób zła jakość snu, nadmierny stres i toksyny obniżają odporność organizmu, a także jak zmienić nawyki, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem.

ODŻYWIANIE: Zrezygnuj z produktów, które negatywnie wpływają na zdrowie. Wprowadź dietę bogatą w składniki zwalczające zapalenie.

PRZEPISY: Postaw na zdrowe jedzenie. Wypróbuj 30 przepisów na przeciwzapalne dania, które stanowią źródło białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów i błonnika.

Parametry

  • Tytuł: 

    Dieta przeciwzapalna Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem

  • ISBN: 

    9788327126283

  • Autor: 

    Anoushka Davy

  • Rok wydania: 

    2022

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    128

  • Szerokość produktu: 

    17

  • Wysokość produktu: 

    23

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss