Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Matt Fitzgerald, Dean Karnazes,
Waga produktu: 0.505 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
EAN: 9788375794083
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Galaktyka
KUP TERAZ!
Dean Karnazes, wybitny biegacz i autor m.in. bestsellerowego Ultramaratończyka postawił sobie wyjątkowy cel. Postanowił przebiec w 50 dni 50 maratonów. Każdy w innym stanie USA. Książka ta jest zapisem tego wyjątkowego wyczynu. Autor zadaje pytania o granice ludzkiej wytrzymałości i udowadnia, że siła motywacji nie ma ograniczeń.

Karnazes wyjaśnia sekret swojego sukcesu i udziela szeregu praktycznych porad, jak najefektywniej się regenerować, zapobiegać skurczom mięśni, korygować tempo i wzmacniać psychikę.
Porady doświadczonego sportowca kierowane są nie tylko do czytelników aktywnych, którzy już uczestniczyli w maratonach, jak i takich, którzy dopiero rozpoczynają przygodę z bieganiem.

„Opowieść ze szczerego serca… rzadka okazja do zapoznania się z punktem widzenia sportowca ekstremalnego i jego motywami.
BookPage

„Ożywcza lektura… Przeplatana poradami opowieść o tym, jak osiągnąć niemożliwe ”
Tucson Citizen

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7579-408-3

  • Autor: 

    Matt Fitzgerald, Dean Karnazes

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2015

  • Format: 

    24.0x15.8cm

  • Liczba stron: 

    256

  • Oprawa: 

    Miękka

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss