Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Jan Sadler,
Waga produktu: 0.330 kg
EAN: 9788362195930
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: MT Biznes


Warszawa 2010, wydanie 1, format 140 x 220, objętość 240 str., oprawa miękka

Przez zmianę nastawienia do bólu możemy złagodzić własne cierpienie. Przewlekły ból sprawia, że nasza uwaga jest nieustannie skupiona wokół cierpienia, powodując bolesną reakcję zwrotną, która wzmacnia naszą percepcję cierpienia, tworząc błędne koło. Jeżeli w reakcji na ból zastosujemy technikę relaksacyjną i przyjmiemy postawę pełną akceptacji, to nasze cierpienie osłabnie – zarówno w wyniku braku negatywnej percepcji, jak i dzięki rozluźnieniu obejmującemu bolesną okolicę.

Autorka Jan Sadler wie z autopsji, czym jest trwały uciążliwy ból. W następstwie przebytej operacji kręgosłupa Sadler zaczęła odczuwać przewlekły ból. Wszelkie konwencjonalne metody leczenia oraz przepisywane przez specjalistów leki nie były skuteczne. Zamiast pogodzić sie z życiem, któremu towarzyszy nieustanne cierpienia Jan porzuciła pracę nauczycielki języka angielskiego i rozpoczęła wnikliwe badania nad możliwością samoleczenia. Wykorzystując swoje umiejętności pedagogiczne, stworzyła specjalne programy oparte na samodzielnie opracowanych technikach, które pomagają innym cierpiącym osobom radzić sobie z bólem i jego osłabiającymi skutkami.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-621-9593-0

  • Autor: 

    Jan Sadler

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss