Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Frank Seefelder,
Waga produktu: 0.350 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
EAN: 9788376490670
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: KOS
KUP TERAZ!

Katowice 2012, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 216 str., oprawa miękka

W tej książce Frank Seefelder rozważa zagadnienie bólów głowy i migren jako skutków stale rosnącego obciążenia stresem. Dlatego zapobieganie stresowi prowadzi również do ograniczenia występowania bólu. Obszerny rozdział dotyczący zapobiegania stresom pomoże Czytelnikowi rzecz ponownie przemyśleć i zwrócić uwagę na sygnały własnego ciała. Propozycje samodzielnej terapii w tej książce koncentrują się na samodzielnych masażach i ćwiczeniach akupresurowych. Dzięki tym ćwiczeniom Czytelnik nauczy się lokalizować swój ból i przy ostrych dolegliwościach pomagać sobie. Przystosowany do wymagań codziennego życia program obejmujący ćwiczenia ruchowe Qigong, medytacje odprężające oraz wskazówki dotyczące żywienia domyka całościową koncepcję i może pomóc żyć bez bólu i strachu.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7649-067-0

  • Autor: 

    Frank Seefelder

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss