Ten przystępny podręcznik dla pacjentów udostępnia Czytelnikowi plan aktywnego samoleczenia, umożliwiający szybką i skuteczną terapię bólu karku oraz innych, związanych z nim zespołów bólowych, takich jak ból barku i ból głowy, a także zapobieganie tym zaburzeniom. Większość osób jest w stanie samodzielnie wyeliminować nawet długotrwałe dolegliwości bólowe pod warunkiem starannego stosowania programu opisanego w książce. Książka Wylecz swój kark, opublikowana po raz pierwszy w oryginale 1983 roku, pomogła wielu chorym w leczeniu zespołów bólowych. Książka Wylecz swój kark jest światowym bestsellerem wśród pozycji poświęconych zagadnieniu bólu karku. Oryginał został przetłumaczony na 17 języków, a sprzedaż na całym świecie osiągnęła ponad milion egzemplarzy.
Spis treści
* 1. Kark, czyli szyjny odcinek kręgosłupa* 2. Co należy wiedzieć o budowie kręgosłupa
* 3. Częste przyczyny bólu karku
* 4. Jak rozumieć metodę McKenziego
* 5. Program ćwiczeń
* 6. Kiedy stosować ćwiczenia
* 7. Kiedy przychodzi napad ostrego bólu karku
Książka
-
ISBN:
978-83-60418-65-9
-
Autor:
Robin McKenzie
-
Wydanie:
1
-
Rok wydania:
2011
-
Format:
235 x 160
-
Liczba stron:
75
-
Oprawa:
miękka