Jak pozbyć się przykrych skutków niedoborów snu, niezdrowej diety i życia w stresie?
Stres, niedosypianie i jedzenie wysokoprzetworzonej żywności powodują zakwaszenie organizmu, które z kolei może prowadzić do alergii, problemów skórnych i poważniejszych dolegliwości zdrowotnych. Wystarczy jednak wprowadzić kilka zmian, by przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, odzyskać zdrowie i odporność.
Dzięki książce:
- dowiesz się, jakich produktów unikać w swojej diecie, by zapobiegać zakwaszeniu organizmu;
- poznasz aktywności ruchowe, które pomagają usuwać nadmiar kwasów;
- odkryjesz prostą dietę ziemniaczaną, która pomaga w utrzymaniu równowagi kwasowo-zasadowej.
Wypróbuj proste triki i nawyki zasadowego stylu życia, które pomagają oczyszczać organizm z toksyn i utrzymywać pełnię zdrowia na co dzień.
Książka
-
ISBN:
978-83-65601-68-1
-
Autor:
Hermann Straubinger
-
Wydanie:
1
-
Rok wydania:
2018
-
Format:
145 x 205
-
Liczba stron:
280
-
Oprawa:
miękka