Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Lois Steinberg, Gładysz Anna
Waga produktu: 1.300 kg
EAN: 9788375791969
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Galaktyka


Praktyka jogi dla kobiet Przewodnik według nauczania Gity S.Iyengar

Łódź 2011, wydanie 1, format 205 x 285, objętość 372 str., oprawa miękka

Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet.

Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w trakcie cyklu miesięcznego.

Lois Steinberg drobiazgowo, krok po kroku, zaprezentowała, w jaki sposób zestawiać asany, aby pozwalały kobietom praktykującym jogę przezwyciężać indywidualne zaburzenia cyklu i związane z tym dolegliwości, które mogą odczuwać przed menstruacją, w czasie jej trwania i po zakończeniu, niezależnie od tego, w jakim są wieku.

Jestem przekonany, że przygotowując niniejszą publikację, autorka oddała ogromną przysługę wszystkim kobietom, które pragną zachować dobrą kondycję zdrowie i równowagę psychiczną. Gorąco wspieram jej dalsze działania w tym kierunku. – B.K.S. Iyengar

Niejednokrotnie mata do jogi bywa surową, bezludną wyspą, na której mierzę się ze swoimi słabościami i stawiam sobie trudne wyzwania. Kiedy jednak moje życie zaczyna być wyzwaniem, właśnie na macie znajduję ukojenie i staje się ona moją tratwą ratunkową.

W nieustannie zmieniającym się świecie i pełnym wyzwań życiu kobiety ważne jest, by mieć dla siebie czas i sposób na powrót do „domu”. Joga jest taką ścieżką. To piękne, że powstała ta książka – praktyczny podręcznik asan dla kobiet.

Polecam. Natalia Przybysz (Natu) wokalistka, kobieta, mama

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7579-196-9

  • Autor: 

    Lois Steinberg

  • Redaktor: 

    Gładysz Anna

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss