Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Swami Shivapremananda,
Waga produktu: 0.420 kg
EAN: 9788375510027
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: BIS

Warszawa 2007, wydanie 1, format 189 x 244, objętość 143 str., oprawa miękka

Joga - sposób na stres - prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy (asany), ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące jogę, jak i przez nowicjuszy. Joga pomaga w leczeniu dolegliwości związanych ze stersem, takich jak astma i migreny, łagodzi napięcia emocjonalne, redukując źródła napięcia. Książka prezentuje niepowtarzalny, trzymiesięczny program zapobiegający stresowi i redukujący jego objawy, zawiera wskazówki dla kobiet w ciąży, osób chorych, m.in. na artretyzm, i nadciśnienie, oraz dla ludzi starszych.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7551-002-7

  • Autor: 

    Swami Shivapremananda

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss