Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz,
Waga produktu: 0.210 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Wysyłka od: 7.00 PLN
Wydawca: KOS

Katowice 2010, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 128 str., oprawa miękka

Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów.

Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące:
– zwiększenie gibkości i elastyczności ciała,
– wzmocnienie mięśni,
– redukcja bólów kręgosłupa,
– korekta sylwetki,
– odreagowanie stresów i napięć emocjonalnych,
– nauka samodyscypliny,
– kształcenie umiejętności społecznych,
– wzrost wiary w siebie, samoakceptacji oraz wiele innych.

Joga bowiem to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale o wiele bardziej złożona aktywność, angażująca wszystkie sfery osobowości dziecka. Kiedy pracujemy z ciałem, docieramy również do psychiki, wpływamy na emocje. Oznacza to, że zmiana na poziomie ciała związana jest również ze zmianą uczuć i emocji.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-60528-99-0

  • Autor: 

    Joanna Jakubik-Hajdukiewicz

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...