Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Judith Lasater,
Waga produktu: 0.160 kg
Wysyłka od: 7.00 PLN
Wydawca: KDC


Warszawa 2008, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 56 str., oprawa miękka

* Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę?

* Jak zapanować nad bólem podczas porodu?

* Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąży?

Chcesz zredukować znużenie, które z powodu przemian hormonalnych towarzyszy ciąży, oraz zapanować nad oddechem podczas rozwiązania? Wypróbuj jogę! Prezentowane tu proste ćwiczenia, dopasowane do możliwości przyszłych mam, pomogą ciału i psychice. Przyniosą ulgę w bólu pleców, a także staną się niezastąpionymi chwilami relaksu podczas codziennej gorączkowej krzątaniny. Sprawią, że zachowasz pełną świadomość podczas porodu i podołasz nowym obowiązkom. Uzupełnieniem ćwiczeń są mantry – proste teksty do powtarzania w myślach lub na głos pomocne w stanach zaniepokojenia i zmęczenia oraz wtedy, gdy chcesz celebrować cud nowego życia. Jeśli jesteś kobietą, sięgnij po tę książkę, by pełniej i spokojniej przeżywać macierzyństwo. Jeśli jesteś mężczyzną, którego partnerka spodziewa się dziecka, zrób jej miłą niespodziankę.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7404-700-5

  • Autor: 

    Judith Lasater

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...