Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Lucia Nirmala Schmidt
Waga produktu: 0.22 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788382724950
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: Vital
KUP TERAZ!

Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię, ani płacić za prywatne wizyty. Zaproponowane w poradniku proste ćwiczenia łączą elementy jogi i terapii powięziowej. Można je bez kłopotu wpleść w codzienne zadania. Co zyskasz dzięki masażowi powięzi? Trwałe odprężenie i uśmierzenie bólu. Wzmocnisz dłonie i przywrócisz im mobilność. Dokładne instrukcje Autorki i czytelne zdjęcia sprawiają, że ćwiczenie w domu będzie łatwe i efektywne. Oprócz ćwiczeń na stawy, w książce znajdziesz też wskazówki dotyczące medycyny naturalnej i preparatów wzmacniających zdrowie dłoni, jak również przepisy na kojące kąpiele lecznicze. Joga dłoni zamiast drogiej rehabilitacji.

Parametry

  • Tytuł: 

    Joga dłoni i nadgarstków

  • ISBN: 

    9788382724950

  • Autor: 

    Lucia Nirmala Schmidt

  • Rok wydania: 

    2023

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    120

  • Szerokość produktu: 

    14.5

  • Wysokość produktu: 

    20.5

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss