Wczytuję dane...

Pilates /Rebis

średnia: 0.0 ocen: 0

25,80 PLN

BRAK TOWARU, Poinformuj mnie gdy produkt będzie dostępny

Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów

Załączniki bezpieczeństwa

Załczniki do produktu

Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
Informacje o producencie

Informacje o producencie

Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.

Rebis
Osoba odpowiedzialna w UE

Osoba odpowiedzialna w UE

Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.

Autor, Redaktor: Steve Shipside,

Waga produktu: 0.450 kg

EAN: 9788375102734

Wysyłka od: 9.90 PLN

Wydawca: Rebis

Poznań 2009, wyd. 1, format 170 x 210 mm, objętość 248 str., oprawa miękka

Pilates to doskonały program, który pozwala zbudować świetną kondycję, zrzucić zbędne kilogramy i wyrzeźbić smukłą sylwetkę bez forsownych ćwiczeń. Dlatego nadaje się nie tylko dla ambitnych wyczynowców, ale i dla osób, które chcą wrócić do zdrowia po przebytych kontuzjach.

Autor przystępnie i z humorem opisuje wiele ćwiczeń, które można wykonywać samodzielnie w domu lub na zorganizowanych zajęciach. Z książki tej dowiesz się m.in., jak:

- zyskać świadomość własnego ciała i jego możliwości;

- uelastyczniać, rozciągać i ćwiczyć wszystkie grupy mięśni i stawy;

- pomysłowo wykorzystywać różne przyrządy: piłki rehabilitacyjne, taśmy elastyczne czy hantle;

- trenować nie tylko na siłowni albo w domu, ale także w pracy lub na przystanku autobusowym.

Dzięki tej książce uzyskasz wspaniałe rezultaty!