Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Andrzej Peszek,
Waga produktu: 0.400 kg
EAN: 9788393062881
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Landie

Toruń 2011, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 208 str., oprawa twarda

Książka ta przeznaczona jest dla osób, które już nieźle jeżdżą na nartach, ale ciągle nurtuje je pytanie: co jeszcze mogą osiągnąć w jeździe na nartach?
Ta książka zaprasza nas do:
-jazdy karwingowej,
-jazdy po stromych stokach,
-jazdy po muldach ,
-jazdy w puchu,

Książka pokazuje najistotniejsze elementy techniczne jazdy w konkretnych warunkach.
Ponadto w książce znajdziemy przegląd najbardziej zaawansowanych technologii używanych przy produkcji nart i charakterystykę różnych typów nart dla zaawansowanych narciarzy.

Wszystkich na pewno zainteresuje rozdział „Prawdy i mity o urazach kolana”, tłumaczący mechanizmy prowadzące do tych tak częstych urazów narciarskich, a co najważniejsze, dający wskazówki jak możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia tych urazów w naszej jeździe na nartach.

I na koniec ćwiczenia dla zaawansowanych pomagające nam uzyskać „stalowe uda” i „doskonałą równowagę” jeszcze przed rozpoczęciem sezony narciarskiego.

Zdecydowanymi atutami książki są: prosty, zrozumiały język i bardzo liczne, doskonałe kolorowe zdjęcia.

Spis treści

1. Po co "Narciarstwo dla zaawansowanych"?
2. Terminy używane w książce
3. Zaawansowana technika jazdy
a. Uwagi ogólne
b. karwing
c. Stromizny
d. Muldy
e. Puch
4. Przygotowanie do sezonu dla zaawansowanych
a. Przygotowanie fizyczne "nogi ze stali"
b. Równowaga
c. Skoczność
d. Ćwiczenia w domu
5. Narty dla zaawansowanych - przegląd technologii i konstrukcja nart "powder", "backcountry", "freestyle" i "all-mountain"
6. Prawdy i mity o urazach narciarskich
7. Niekończąca się przyjemność z jazdy na nartach

Książka

  • ISBN: 

    978-83-930628-8-1

  • Autor: 

    Andrzej Peszek

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss