Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Andrzej Peszek,
Waga produktu: 0.300 kg
EAN: 9788363017064
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: Landie

Toruń 2011, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 144 str., oprawa miękka

Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.

Spis treści

1. Rozgrzewka
2. Nogi ze stali
3. Ćwiczenia w domu
4. Równowaga
5. Skoczność

Książka

  • ISBN: 

    978-83-630-1706-4

  • Autor: 

    Andrzej Peszek

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss