Toruń 2011, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 144 str., oprawa miękka
Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.
Spis treści
1. Rozgrzewka2. Nogi ze stali
3. Ćwiczenia w domu
4. Równowaga
5. Skoczność
Książka
-
ISBN:
978-83-630-1706-4
-
Autor:
Andrzej Peszek
Inne tytuły z tej serii:
Snowboard Ćwiczenia dla początkujących
26,60
PLN
Narty i snowboard
17,90
PLN
Zimowy przewodnik po Polsce
25,50
PLN
Narciarstwo wysokogórskie w Alpach tom 1
19,90
PLN
43,00 PLN
Oszczędzasz 23.10 PLN
Narciarstwo biegowe
51,00
PLN
Snowboard Śladami instruktora
26,90
PLN
Skitury Kompletny narciarski podręcznik
47,90
PLN
Narty na Słowacji Ośrodki narciarskie Dojazdy Noclegi Atrakcje
15,90
PLN
27,51 PLN
Oszczędzasz 11.61 PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Snowboard Śladami instruktora
26,90
PLN
Jak biegać zdrowo
33,90
PLN
101 kompetencji pilota wycieczek
38,60
PLN