Warszawa 2010, Wyd. 1, format 190 x 260, objętość 188 str., oprawa miękka
Książka jest podzielona na rozdziały dotyczące poszczególnych części ciała i grup mięśni i zawiera przejrzysty indeks. Anatomiczne modelowanie sylwetki pozwoli wam poznać własne ciało jak nigdy dotądi dopasować do jego potrzeb odpowiedni trening.
Spis treści
WprowadzenieAnatomia ciała
Rozgrzewka
Rozciąganie
Nogi i biodra
Grzbiet
Klatka piersiowa
Barki
Ramiona
Brzuch
Indeks
Podziekowania
Książka
-
ISBN:
978-83-7670-028-1
-
Autor:
Pat Manocchia
-
Redaktor:
Kowalczyk Jakub
Inne tytuły z tej serii:
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 2
135,33
PLN
Piękna Młoda Szczupła w 8 tygodni
17,00
PLN
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1
114,08
PLN
Trening mięśni ramion Atlas ćwiczeń
105,60
PLN
Megatrening 15-minutowy
35,00
PLN
Codziennie fit
30,10
PLN
Mięśnie brzucha Diamentowy szlif
36,60
PLN
Skazany na trening Zaprawa więzienna
37,70
PLN
Spalaj tłuszcz buduj mięśnie
37,00
PLN
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
97,01
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Kręgosłup w stresie
75,20
PLN
Kinesiotaping Rozwiązania wybranych problemów funkcjonalnych
50,50
PLN
Cena rynkowa: 59.00 PLN