Żywienie w sporcie /PZWL
101,30
PLN
Wrocław 2003, wydanie 1, format 130 x 190, objętość 168 str., oprawa miękka
Dlaczego melancholik lubi pikantne potrawy? Czym w kuchni wyróżnia się flegmatyk? Jak sangwinik może poprawić stan własnego zdrowia? Które zioła najlepiej służą cholerykowi? Każdy z nas jest inny, inny ma wzrost i zdrowie, inny temperament czy kondycję psychiczną. Z tego powodu powinniśmy się odżywiać zgodnie z... własnym charakterem. Dokładnie tak! Doskonale wie o tym Małgorzata Borgman, dlatego przygotowała świetne kompendium na temat racjonalnego odżywiania zapokajającego wszelkie potrzeby każdego organizmu. Dzięki jej książce odkryjesz, jaki jest Twój typ osobowości, poznasz różne teorie na temat ludzkich charakterów, dowiesz się, na czym polega dobra dieta i jak powinien wyglądać Twój jadłospis, zagłębisz się w tajniki smacznej i zdrowej kuchni przeznaczonej specjalnie dla Ciebie! Nic, tylko korzystać pełnymi... żołądkami:))
Spis treści
Typy osobowościTest osobowości
Interpretacja
Żywienie odpowiednie dla typu osobowości
Melancholik
Sangwinik
Choleryk
Flegmatyk
Energia
Podstawowe składniki pokarmowe
Białko
Węglowodany
Błonnik
tłuszcze
Sole mineralne
Witaminy
Zioła
Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka DFLT
Zioła z osobowością
Propozycje jadłospisów
Melancholik
Sangwinik
Choleryk
Flegmatyk
PRZYDATNE PRZEPISY Dania warzywne
Potrawy warzywno-mięsne
Potrawy mięsne
Sosy
Zupy
Potrawy rybne
Potrawy mączne Potrawy z owoców
Desery
Bibliografia
Książka
-
ISBN:
83-7277-170-7
-
Autor:
Małgorzata Borgman
Inne tytuły z tej serii:
Wegetarianizm Zalety i wady
54,50
PLN
Normy żywienia człowieka
135,33
PLN
Cholesterol cichy zabójca
23,90
PLN
Podstawy dietetyki
29,90
PLN
ABC otyłości
50,21
PLN
