Dieta dla aktywnych Paleo Dieta
28,70
PLN
Katowice 2012, wydanie 1, format 135 x 205, objętość 200 str., oprawa miękka
Proponowany przez francuskiego lekarza sposób odżywiania polega na dostosowaniu pory jedzenia i rodzaju potraw do biologicznego zegara człowieka. Skuteczność tej metody w walce ze zbędnymi kilogramami wynika z respektowania dobowego rytmu wydzielania enzymów i hormonów.
Poczynając od solidnego śniadania, jeść można prawie wszystko, tylko o odpowiednich porach dnia. Zamieszczony w książce 4-tygodniowy program żywienia, pomagający stracić prawie 8 kg nadwagi, to alternatywa dla szeregu diet, które opierają się na licznych zakazach.
ISBN:
978-83-7835-017-0
Autor:
Alain Delabos
aaa ssss