Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Mike Moreno,
Waga produktu: 0.300 kg
EAN: 9788324518913
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: Publicat

Poznań 2011, wydanie 1, format 150 x 220, objętość 246 str., oprawa miękka

Ten rewolucyjny program bazuje na trzech 17-dniowych cyklach, po których następuje bezterminowa faza docelowa.

1 Przyśpieszenie - gwałtowna utrata wagi dzięki odpowiednio dobranemu jadłospisowi oraz łatwym ćwiczeniom ukierunkowanym na spalanie tłuszczu, oczyszczenie organizmu z toksyn;

2 Aktywacja - naprzemienne (co drugi dzień) spożywanie potraw niskokalorycznych oraz bogatszych w kalorie, co sprzyja dalszej redukcji tkanki tłuszczowej;

3 Osiągnięcia - urozmaicona dieta, zwiększenie codziennej dawki ruchu, wyrobienie dobrych nawyków żywieniowych;

4 Dotarcie do celu - utrzymanie osiągniętej masy ciała za pomocą programu żywieniowego, który w dni powszednie promuje zdrowy styl życia, a w weekendy pozwala cieszyć się ulubionymi smakołykami.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-245-1891-3

  • Autor: 

    Mike Moreno

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss