Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: IWONA WIERZBICKA-DAMSKA,
Waga produktu: 0.300 kg
EAN: 9788389156327
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: AWF Wrocław


Zmiany wybranych wskaźników budowy i składu ciała oraz wydolności fizycznej pod wpływem różnych bodźców treningowych Studia i monografie 111

Wrocław 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 77 str., oprawa miękka

Monografia obejmuje analizę badań 86 zawodników uprawiających różne dyscypliny sportowe (indywidualne: MTB, pływanie i tenis oraz zespołowe: piłkę ręczną i siatkówkę), których celem było opisanie zmian wybranych wskaźników budowy i składu ciała oraz wydolności fizycznej pod wpływem różnych bodźców treningowych, a także wykorzystanie ich jako parametrów wspomagających optymalizację efektów treningowych. Trening sportowy jest wieloletnim i świadomym procesem, rozpoczynającym się w momencie inicjacji sportowej i trwającym do osiągnięcia najwyższych wyników. Kompleksowa ocena efektu treningowego łączy się z ustaleniem poziomu i kierunku adaptacji wysiłkowej w poszczególnych cyklach i ujawnia pełny skutek stosowanych w tym czasie obciążeń. Autorka, analizując zmiany somatyczne powstające pod wpływem różnych bodźców treningowych, wykazała, że obwody ciała wysoko statystycznie korelują ze wskaźnikami wydolności fizycznej i efektywności treningu.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-89156-32-7

  • Autor: 

    IWONA WIERZBICKA-DAMSKA

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss