Joga, jako aktywność fizyczna i terapia w jednym w niespotykanym dotychczas ujęciu. Poznaj wpływ ćwiczeń na swoje zdrowie, pozytywne myślenie i cały organizm. Od mięśni, stawów i kości, aż po równowagę umysłu. Dokładne ilustracje opracowane przez światowych ekspertów i nauczycieli anatomii, z medyczną precyzją ułatwią ci zrozumienie celu każdego ćwiczenia. Dzięki nim odkryjesz czym jest masaż powięzi i ćwiczenia oddechowe. Wyeliminujesz ból stawów, stres czy choroby odczuwając przy tym relaks i spokój. Jedyny taki innowacyjny i praktyczny kurs jogi.
Parametry
-
Tytuł:
Joga Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania
-
ISBN:
9788382725292
-
Autor:
Leslie Kaminoff
-
Rok wydania:
2023
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
376
-
Szerokość produktu:
16.5
-
Wysokość produktu:
24
-
Okładka:
twarda
Inne tytuły z tej serii:
Joga z dziećmi
26,90
PLN
Joga Piękno zdrowie relaks
5,50
PLN
Joga kręgosłupa
21,00
PLN
Po pierwsze joga
29,60
PLN
Joga i ajurweda
48,80
PLN
Joga dla każdego
21,30
PLN
Joga ajurweda techniki oddechowe
45,60
PLN
Kundalini Esencja jogi
30,50
PLN
Ja spokój Księga uważności
22,60
PLN
Forma w ciąży
17,00
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
