Pewnie nie raz miałeś ochotę rozłożyć matę i spróbować najprostszych pozycji jogi, ale gdy przyszedł czas realizacji planów nie wiedziałeś jak się do tego zabrać. Wszystkie ćwiczenia wyglądały na skomplikowane oraz wymagające nadludzkiej gibkości i sprawności fizycznej. Dzięki tej książce zmieni się twój punkt widzenia! Bowiem masz przed sobą podstawowy i kompletny przewodnik o jodze dla początkujących. Precyzyjne przedstawienie tematu, szczegółowe instrukcje, ćwiczenia oddechowe oraz porady Autorki sprawiają, że książka oferuje wszystko czego potrzebujesz, by praktykować jogę we własnym domu!
Parametry
-
Tytuł:
Joga kompletny przewodnik dla początkujących
-
ISBN:
9788382722383
-
Autor:
Cory Martin
-
Rok wydania:
2022
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
232
-
Szerokość produktu:
14.5
-
Wysokość produktu:
20.5
-
Okładka:
miękka