Trenażer Yurek sposoby zastosowania i wykorzystania w treningu..

Trenażer Yurek sposoby zastosowania i wykorzystania w treningu siatkówki oraz inne pomoce przydatne w treningu

Białystok 2012, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 63 str., oprawa miękka

W książce tej autor obok przedstawienia własnej propozycji urządzenia Yurek, podaje inne pomocne w treningu siatkarskim, urządzenia techniczne. Przegląd literatury pod kątem istniejących już pomocy, wykazał niedostatek w proponowanym temacie. Mimo ogromnego postępu wiedzy o treningu sportowym wykorzystanie urządzeń technicznych wydaje się tematem nie do końca zgłębionym i efektywnie wykorzystanym w praktyce. W związku z zaobserwowanymi zmianami wydaje się zasadne stwierdzenie, że dla optymalizacji procesu treningowego siatkarzy należy wykorzystywać urządzenia techniczne zarówno w przygotowaniu motorycznym jak i techniczno-taktycznym. Znaczącą pozycję tej książki stanowi dział, o wykorzystaniu ekspandera. Duża ilość ćwiczeń przekazana w formie graficznej ze wskazaniem mięśni jakie biorą w nich udział, również może być pomocnym materiałem szkoleniowym.

Oddając w ręce czytelnika niniejsze opracowanie mam nadzieję że przyczyni się ono do podniesienia jakości codziennej pracy wielu trenerów, a konstruktywna krytyka pomoże w przyszłości opracować lepsze, pomoce szkoleniowe.