Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Christof Baur,Bernd Thurner,
Waga produktu: 0.430 kg
Wysyłka od: 10.50 PLN
Wydawca: KDC

Warszawa 2009, wyd. 1, format 160 x 220, objętość 128 str., oprawa twarda

Czym jest pilates (któremu wiele zawdzięczają Madonna i Uma Thurmann)? Jakie są jego zasady? Jak ocenić swój poziom i ułożyć plan treningu (dopasowany do Twoich potrzeb i umiejętności)? Książka prezentuje ćwiczenia (ilustrowane fotografiami) dla początkujących, zaawansowanych i mistrzów. Tysiące kobiet, które pragną osiągnąć idealną harmonię ciała i umysłu, trenuje już regularnie pilates, co wpływa korzystnie na ich urodę, nadaje ich ciału elastyczność i prężność, a także – uwaga! – zapobiega bólom pleców. Dołącz do nich!

Książka

  • ISBN: 

    978-83-258-0086-4

  • Autor: 

    Christof Baur,Bernd Thurner

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...