Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Leszek Michalski,
Waga produktu: 1.235 kg
EAN: 9788378981367
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Literat

Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki. Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia – na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni. Podręcznik zawiera bogaty materiał zdjęciowy. Jest przepełniony wiedzą o anatomii, biomechanice i strategii treningu. Żeby zrozumieć, jak trenować skutecznie, trzeba zgłębić wiedzę o przyczepach mięśni trenowanych, o ich budowie, funkcji i możliwościach. Książka ta przygotowuje do zmiany sylwetki w sposób bezpieczny, łatwy i przede wszystkim szybki i skuteczny. Dodatkowo: dwa plakaty z układem mięśniowym (przód i tył).

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7898-136-7

  • Autor: 

    Leszek Michalski

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2015

  • Format: 

    21.0x29.7cm

  • Liczba stron: 

    308

  • Oprawa: 

    Twarda

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss