Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: David Kahn,
Waga produktu: 0.490 kg
EAN: 9788360170229
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: PURANA

Wrocław 2009, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 239 str., oprawa miękka

Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga.

Zgodnie z zasadami stosowania siły adekwatnej do ataku i wykorzystywania naturalnych instynktów obronnych każdy może opanować techniki krav maga bez względu na siłę, wzrost, wiek czy płeć. W podręczniku technik zaawansowanych David Kahn wyjaśnia:
• jak obezwładnić napastnika
• pracę stóp, przejmowanie kontroli nad napastnikiem i taktykę
• zasady samoobrony kobiet

Rozsądek, zastosowanie podstawowych środków zaradczych i manifestowanie pewności siebie zmniejszają zagrożenie atakiem. Kiedy jednak znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji, lekcje Davida Kahna pomogą ci pokonać napastnika i zapewnią bezpieczeństwo. Ćwiczenie tych technik to zarazem trening kondycyjny rozwijający mięśnie, poprawiający refleks i ogólną sprawność fizyczną.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-60170-22-9

  • Autor: 

    David Kahn

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss