Warszawa Wyd. 1, Format 160 x 210, objętość 256 str., oprawa miękka
Wszystkie panie powinny umieć się bronić. Samoobrona to jednak coś więcej niż tylko techniki i chwyty, pozwalające odeprzeć atak. Równie ważne to:
Świadomość własnego otoczenia - gdze się znajdujesz, kogo masz wokół i związanym z tym stopniem ryzyka,
Świadomość mowy wtasnego ciała - postawa emanująca pewnością zwykle odstrasza potencjalnego napastnika. Nie ulegaj panice, gdy wpadniesz w tarapaty, Staraj się opanować.
Unikanie potencjalnie niebezpiecznych sytuacji i miejsc.
Gotowość do użycia siły, jeśli zajdzie taka konieczność.
Książka
-
ISBN:
978-83-7175-560-0
-
Autor:
Lavinia Soo-Warr
Inne tytuły z tej serii:
Współczesne bujutsu i budo t.3
32,90
PLN
Zasady Walki Wręcz
28,30
PLN
Elementarz Boksu
38,60
PLN
Walka wręcz Boks Szermierka
27,60
PLN
Tradycyjne budo
39,90
PLN
50 lat polskiego judo wymiar olimpijski
25,50
PLN
Ju-Jitsu Self Defence Samoobrona
30,60
PLN
Propedeutyka Boksu
38,30
PLN
Elementy aikido
33,08
PLN
Jiu-Jitsu
19,90
PLN
Turystyka sztuk walki
44,00
PLN
Tajniki walki zapaśniczej
26,80
PLN