Jeśli dasz się zainspirować nowym zwyczajom żywieniowym i mądremu stylowi życia naszych praprzodków, to jesteś na dobrej drodze do wymarzonej figury i lepszego samopoczucia.
- Paleo tu i teraz:: poznasz sposób odżywiania się ludzi pierwotnych i metody przeniesienia go do współczesnej codzienności.
- Odchudzanie z przyjemnością:: bogatsze doznania smakowe, lepsza jakość spożywanych produktów i ich świeżość. Bez cukru, mleka, glutenu i sztucznych dodatków.
- Smacznie, zdrowo i sycąco:: Dieta paleo dla początkujących to książka z dużą liczbą prostych przepisów i z wieloma praktycznymi wskazówkami do przygotowania wspaniałych posiłków.
Spis treści
Początek drogiPALEO - Twoja nowa droga
Co nieco o diecie paleo
Stara jak świat i super na topie
Ewolucja na talerzu
Świeże owoce
Stare geny, nowe geny
Ciężkostrawna przemiana
Zapachy i aromaty
Dobre dla twojego serca i mózgu
Ruch mamy we krwi
Bez słońca nie ma witaminy D
DIETA PALEO na co dzień
Z dietą paleo na całość
Korzenie i bulwy
Życie w stylu paleo
Paleo – różnorodność na talerzu
Warzywa kapustne
W jakich ilościach spożywać dane produkty
Ciesz się czystą i prostą naturą
PRZEPISY diety paleo
Porządne śniadania
Wyśmienite sałatki i surówki
Smaczne zupy
Mięso, ryby i owoce morza
Sycące warzywa
Słodkie skarby
Podstawowe przepisy paleo
Książka
-
ISBN:
978-83-65373-12-0
-
Autor:
Elisabeth Lange
-
Wydanie:
1
-
Rok wydania:
2016
-
Format:
170 x 235
-
Liczba stron:
144
-
Oprawa:
Miękka
Inne tytuły z tej serii:
Wegetarianizm Zalety i wady
54,50
PLN
Normy żywienia człowieka
135,33
PLN
Cholesterol cichy zabójca
23,90
PLN
Podstawy dietetyki
29,90
PLN
Żywienie dzieci Centrum zdrowia dziecka
54,50
PLN
ABC otyłości
50,21
PLN
Żywienie w sporcie /PZWL
101,30
PLN
Nadwaga Porady lekarza rodzinnego
4,00
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Patofizjologia I. Damjanov
118,60
PLN
Pielęgniarstwo Ratunkowe
143,91
PLN
Pediatria Tom 1-2
254,60
PLN
Intensywna terapia w ciężkich urazach
92,80
PLN