Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: E.Paul Roetert,
Waga produktu: 0.400 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Wysyłka od: 5.99 PLN
Wydawca: Muza


Warszawa 2012,  wydanie 1, format 175 x 250, objętość 216 str., oprawa miękka

Książka została napisana zarówno dla zawodników wyczynowych, jak i grających rekreacyjnie. Omówiono w niej poszczególne grupy mięśni zaangażowanych w konkretnych ruchach i uderzeniach oraz pokazano, jak je ćwiczyć pod kątem wszechstronnego podejścia do specjalistycznego treningu.

Przy opisie każdego ćwiczenia zamieszczono informacje, w jaki sposób przekłada się ono na udoskonalenie wydajności uderzeń i ruchów na korcie, podkreślono znaczenie rotacji ciała, techniki ruchów i zapobiegania urazom. Na towarzyszących opisom ilustracjach zaznaczono kolorami pierwszo- i drugorzędne mięśnie zaangażowane w każdym ćwiczeniu.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7758-173-5

  • Autor: 

    E.Paul Roetert

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...