Autorka stworzyła uniwersalny poradnik, który rozwiewa wszystkie wątpliwości dotyczące zdrowego odżywiania. Kiedy skończysz czytać tę książkę, będziesz wiedzieć, jak przygotować pełnowartościowe posiłki dostosowane do twojego stylu życia.
Spis treści
Wstęp
1. Co na śniadanie ?
2. Co na obiad ?
3. Co na kolację ?
4. Co na przekąskę ?
5. Co do picia ?
Przypisy
O autorce