Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Allison Tyler
Waga produktu: 0.31 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788382581485
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: GWP
KUP TERAZ!

Jeżeli masz ADHD, to prawdopodobnie kłopot sprawiają ci organizacja i nauka, a także zarządzanie czasem i ustalanie priorytetów. Być może zmagasz się z problemami ze słuchaniem i z koncentracją oraz z impulsywnością i regulacją emocji. Bardzo możliwe, że odczuwasz niepokój i różne obawy, a poczucie inności znacząco wpływa na twoją samoocenę. ADHD może wydawać się przytłaczające – ale wcale nie musi takie być. Ta książka pomoże ci oswoić największe trudności i znaleźć rozwiązanie problemów, które najbardziej ci dokuczają. Poznasz konkretne, przydatne na co dzień techniki i strategie, dzięki którym zapanujesz nad chaosem w swojej głowie i wyciszysz negatywne myśli. Pamiętaj jednak, że ADHD to nie tylko uciążliwe trudności i przeszkody, z którymi się zmagasz. Ta książka pomoże ci odkryć oraz wykorzystać twoje ukryte talenty, z których nawet nie zdajesz sobie sprawy. Dzięki niej: ·poznasz różne typy ADHD; ·dowiesz się, jak zapanować nad impulsami; ·nauczysz się planować, organizować i ustalać priorytety; ·wyciszysz lęk i odnajdziesz równowagę; ·rozpoznasz swoje ukryte talenty.

Parametry

  • Tytuł: 

    Rozwiń skrzydła z ADHD

  • ISBN: 

    9788382581485

  • Autor: 

    Allison Tyler

  • Rok wydania: 

    2024

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    120

  • Szerokość produktu: 

    19

  • Wysokość produktu: 

    24.5

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:

aaa ssss