Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: CHRIS CROWLEY, HENRY S. LODGE,
Waga produktu: 0.400 kg
EAN: 9788375792973
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Galaktyka

Łódź 2014, wydanie 1, format 148 x 210, objętość 392 str., oprawa miękka

Obowiązkowa lektura dla wszystkich kobiet! Autorzy na podstawie najnowszej wiedzy o biologii człowieka przekonują, że przez kolejne 30 lat po menopauzie każda kobieta może zachować, a nawet poprawić zdrowie i kondycję. Aby odzyskać witalność zalecają ćwiczenia, właściwe odżywianie się i angażowanie się w związki z innymi. Holistyczne podejście dr Henrego S.Lodga – świetnego internisty i geriatry, połączone z doświadczeniem ponad 70 – letniego Chrisa Crowley’a dają pewność, że każda kobieta może i powinna  być szczęśliwa nie zależnie od upływu lat.

Każda z nas marzy, by zachować młodość. Jednak starzenie się jest naturalnym i nieuniknionym procesem, choć dzięki autorom tej książki – można je spowolnić, a nawet cofnąć! I wcale nie trzeba podpisywać paktu z diabłem ani decydować się na radykalne zabiegi czy wykańczające kuracje. Wystarczy wcielić w życie to, co większość z nas wie, ale rzadko stosuje. Ta książka pomoże ci zrobić pierwszy krok, a później wytrwać na ścieżce zdrowia, młodości i witalności. Pamiętaj, że dobra dieta, regularne ćwiczenia, lepsze nastawienie do siebie i świata to nie zadanie na kilka tygodni – to plan na całe życie. Warto podjąć wyzwanie.

Renata Ciemięga, dziennikarka magazynów Dobre Rady i Samo Zdrowie

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7579-297-3

  • Autor: 

    CHRIS CROWLEY, HENRY S. LODGE

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss