Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem; dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza; odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.
Parametry
-
Tytuł:
Oswoić potwora gniewu
-
ISBN:
9788364565496
-
Autor:
Holly Forman-Patel
-
Rok wydania:
2021
-
Numer wydania:
1
-
Liczba stron:
120
-
Szerokość produktu:
19
-
Wysokość produktu:
24,5
-
Okładka:
miękka
Inne tytuły z tej serii:
Potęga podświadomości 2.0
26,30
PLN
Mapy twoich myśli
40,60
PLN
Tablet dla seniorów
25,40
PLN
Mowa ciała Natural basic
24,50
PLN
Jak pisać CV i list motywacyjny
12,70
PLN
NLP dla bystrzaków
37,50
PLN
Zrozum mowę ciała
33,90
PLN
Rusz głową
19,50
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Kłamstwa w które wierzymy
25,10
PLN
