Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Stephan Suh
Waga produktu: 0.5 kg
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788376493169
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: KOS
KUP TERAZ!

Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność? Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym – „Trener jogi” z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu. W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju.Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym – z „Trenerem jogi” wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność. Książka zawiera kody QR z dostępem do ćwiczeń video!

Parametry

  • Tytuł: 

    Trener jogi 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju

  • ISBN: 

    9788376493169

  • Autor: 

    Stephan Suh

  • Rok wydania: 

    2023

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    288

  • Szerokość produktu: 

    16

  • Wysokość produktu: 

    22

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss