Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Jerzy Nowik,Wojciech Rodziewicz,
Waga produktu: 0.200 kg
EAN: 9788376570075
Wysyłka od: 9.00 PLN
Wydawca: Prymat


Białystok 2012, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 79 str., oprawa miękka

Podręcznik ten jest głównie skierowany do nauczycieli wychowania fizycznego, studentów AWF oraz instruktorów sportu. Autorzy przedstawili bardzo zwartą koncepcję nauczania gry w piłkę siatkową na każdym etapie rozwoju dzieci i młodzieży. Traktując szkolenie siatkarza jako jeden, ciągły proces ukształtowania profesjonalnego zawodnika podjęto próbę usystematyzowania działań w poszczególnych okresach rozwojowych człowieka. Każdy etap traktowany jest jako jeden z okresów przejściowych wieloletniego cyklu, powiązany z wielostopniową selekcją. Kształtowanie pożądanych nawyków ruchowych musi być przeprowadzone zgodnie z naturalnym, biologicznym rozwojem człowieka, który charakteryzuje się zmiennością cech psychofizycznych. Cele i zadania podejmowane podczas szkolenia muszą być dostosowane do możliwości i predyspozycji zawodnika.


Spis treści

Wprowadzenie
Rys historyczny
Ogólne informacje o treningu
Technika gry w piłkę siatkową
1. Postawa siatkarska
2. Sposoby poruszania się po boisku
3. Odbicia piłki
4. Zagrywka
5. Atak
6. Blok (zastawienie)
Taktyka gry w piłkę siatkową
1. Taktyka indywidualna
2. Taktyka zespołowa
Trening siatkarski
1. Etap przygotowawczo selekcyjny (wiek 8-11 lat)
2. Etap wstępnego szkolenia sportowego (wiek 11-13 lat)
3. Etap ukierunkowanego szkolenia (wiek 14-15 lat)
4. Etap wstępnej specjalizacji (wiek 16-17 lat)
5. Etap specjalistyczny (wiek 18-19 lat)
Literatura

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7657-007-5

  • Autor: 

    Jerzy Nowik,Wojciech Rodziewicz

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss