Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Pawłowski Daniel,Trzaskoma Łukasz,
Waga produktu: 0.510 kg
EAN: 9788375069495
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: ZYSK i S-KA

Poznań 2012, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 270 str., oprawa miekka

Książkę Daniela sprowadzam do dwóch kwestii - pasji i determinacji. Doskonale bowiem pamiętam początki mojej drogi: boisko, na którym rosły trzy drzewa, jedno pośrodku. Jedną końcową linię stanowił blok, drugą krawężnik. Tu byliśmy u siebie. Graliśmy bez przerwy, a trening także w późniejszych latach był dla mnie zawsze przyjemnością. Były łzy, radość, siniaki, motywacja, by grać i grać, po kilka godzin dziennie, czasami od rana do wieczora.

Trening poprzez formy gier rozwija u bramkarza najistotniejsze umiejętności podejmowania decyzji, czyli znalezienia się we właściwym miejscu i czasie. Jak wskazuje Daniel, analizując różne badania, 10 tys. godzin treningu jest wyznacznikiem sukcesu w przyszłości. Wiedza zawarta w tej publikacji dotyka wielu aspektów rozwoju bramkarza. Szczególnie zainteresowała mnie analiza rzutów karnych pamiętnego finału Ligi Mistrzów z 2005 roku. Kierunek stopy postawnej zawodnika uderzającego piłkę? Coś w tym jest! Ta wskazówka, jak i wiele innych, z pewnością pomogą zarówno młodym bramkarzom osiągać coraz większe postępy, jak i trenerom lepiej rozumieć trening i rozwój zawodnika.
Jerzy Dudek

Spis treści

Przedmowa
Wstęp

Trenerze, kiedy rodzice będą mnie oglądać w lidze mistrzów?
Czas i proces długotrwałego rozwoju
Długoterminowy program sportowego rozwoju

O czym będziemy się dziś uczyć, trenerze?
Teoretyczne i praktyczne koncepcje uczenia się
Teoretyczne aspekty uczenia się
Model ograniczeń
Percepcja — akcja (sposobność do działania)

Trenerze, o co chodzi w grze na bramce?
Taktyka
Atakowanie i bronienie
Rzut wolny
Rzut karny
Podanie piłki do bramkarza

Co odkrywam, grając na bramce?
Technika
Pozycja gotów
Chwyt piłki bez upadku
Chwyt piłki z upadkiem
Praca nóg
Dośrodkowania piłki w pole karne
Ustawienie się
Wprowadzenie piłki do gry

Trenerze, po co te skoki i rzuty?
Przygotowanie motoryczne

Co mi powiesz, trenerze?
Komunikacja z zawodnikiem
Komunikacja
Zbieranie informacji
Informacja zwrotna (feedback)
Porażka jako informacja zwrotna

Czy ta bajka będzie ciekawa?
Bajki terapeutyczne i metafory
Bajki i metafory
Przykładowe bajki i metafory

Trenerze, zróbmy jakiś trening!
Metodyka zajęć
Pomiar obciążenia treningowego

Konspekty treningowe

Zakończenie

Podziękowania

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7506-949-5

  • Autor: 

    Pawłowski Daniel,Trzaskoma Łukasz

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss