2013, wydanie 1, format 210 x 256, objętość 128 str., oprawa twarda
Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla początkujących i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniające i medytacyjne.
DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym 45-minutowy trening.
Książka
-
ISBN:
978-3-625-12383-5
-
Autor:
Christa G. Traczinski
Inne tytuły z tej serii:
Fit dla par
34,00
PLN
Fitness dla duszy
28,40
PLN
Zostań FIT Nowa Ty w 180 dni
33,90
PLN
Anatomia pilatesu
107,30
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
