Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Sean Lerwill,
Waga produktu: 0.425 kg
EAN: 9788379896356
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Edipresse Polska S.A.
Żołnierze elitarnych jednostek to jedni z najbardziej wysportowanych ludzi na świecie. Komandosi, w tym brytyjscy Royal Marines, przechodzą mordercze szkolenie, które daje pewność, że są wystarczająco silni i wytrzymali, żeby w każdym momencie podołać trudom każdej, nawet pozornie niemożliwej do wykonania akcji. W tej książce znajdziesz program treningowy opracowany i zaprezentowany przez Seana Lerwilla zajmującego się szkoleniem fizycznym Royal Marines. Jego motto brzmi: „maksimum efektów przy minimum wyposażenia”. Odpuść sobie siłownię i zakup kosztownego sprzętu treningowego! Wystarczy ci drążek, plecak i twoje własne ciało. Jeśli tylko dasz sobie szansę, w ciągu zaledwie 12 tygodni zmieni się ono nie do poznania. Chcesz być przygotowany na każdą okoliczność i mieć siłę oraz budowę komandosa? Nie? Więc nie kupuj tej książki lub oddaj ją koledze!

Bądź tak silny, szybki i wytrzymały jak komandos Royal Marines!

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7989-635-6

  • Autor: 

    Sean Lerwill

  • Wydanie: 

    1

  • Rok wydania: 

    2015

  • Format: 

    19.0x23.3cm

  • Liczba stron: 

    160

  • Oprawa: 

    Miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss