Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Al Kavadlo,
Waga produktu: 0.600 kg
EAN: 9788372293527
Wysyłka od: 9.90 PLN
Wydawca: Aha


Podnoszenie poprzeczki Kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach kalistenicznych na drążku

Łódź 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 200 str., oprawa miękka

Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi technikami takimi jak np. pompki w staniu na rękach. Praktycznym opisom ćwiczeń towarzyszą niezwykłe, kolorowe fotografie instruktażowe, wykonane podczas treningów w parkach i na ulicach Nowego Jorku, co podkreśla alternatywny, streetworkout'owy charakter książki.

Książka

  • ISBN: 

    978-83-7229-352-7

  • Autor: 

    Al Kavadlo

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...

aaa ssss