Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Delavier Frederic, Gundill Michael, Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz
Waga produktu: 1.200 kg
Realizacja zamówienia: 48 godzin
Wysyłka od: 10.50 PLN

Publikacja jest owocem współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu.

Wydany wcześniej tom I koncentruje się na zdobyciu pierwszych kilogramów masy mięśniowej.

Tom II pomoże opracować strategie i programy treningowe do dalszego rozwoju mięśni w zadowalającym rytmie, by lepiej rozwijać ich siłę, wydajność i masę. Omówiono w nim 250 ćwiczeń ze sztangami, sztangielkami i maszynami treningowymi oraz 75 technik ćwiczeń na poziomie zaawansowanym, a całość materiału zilustrowano licznymi rysunkami i zdjęciami.

Tak bogata treść zadowoli wszystkich zainteresowanych osiągnięciem lepszych wyników w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Opisane ćwiczenia i techniki będą również przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Parametry

  • Tytuł: 

    Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 2

  • ISBN: 

    9788320043051

  • Autor: 

    Delavier Frederic, Gundill Michael

  • Redaktor: 

    Jasiński Ryszard, Stefaniak Tadeusz

  • Rok wydania: 

    2012

  • Numer wydania: 

    1

  • Liczba stron: 

    352

  • Szerokość produktu: 

    19

  • Wysokość produktu: 

    25

  • Okładka: 

    miękka

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...