X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.Aha
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Łódź 2008, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 278 str., oprawa miękka
Trening siłowy skierowany do kobiet, który kreuje zgrabnie uformowaną sylwetkę ciała. Poza treningiem , który odbywa się w siłowni w każdym rozdziale zawarty jest też specjalny trening zaprojektowany tak, by mógł zostać wykonany w domu. W książce ćwiczenia, które pozwalają: spalić tłuszcz, wzmocnić sprężystość mięśni, ukształtować doskonałą linię ciała.
Spis treści
Indeks ćwiczeńPrzedmowa
Podziękowania
Wprowadzenie
Tworzenie ciała doskonałego
Rozgrzewka i rozciąganie
Budowanie odpowiedniej kondycji
Uzyskiwanie tonusu i kształtowanie mięśni
Rzeźbienie mięśni
Seksowny biust
Proporcjonalne plecy
Kształtne ramiona
Piękne bicepsy
Sprężyste tricepsy
Zgrabne uda
Jędrne uda i pośladki
Diamentowe łydki
Stalowe mięśnie brzucha
Ćwiczenia aerobowe i spalanie tłuszczu
Bezpieczny trening podczas ciąży
Jak utrzymać formę
Aneks. Dziennik treningów i test oceny kondycji
Słowniczek terminów
Książka
-
ISBN:
978-83-7229-178-3
-
Autor:
Brad Schoenfeld
Inne tytuły z tej serii:
Skazany na trening Zaprawa więzienna
45,90
PLN
Mięśnie brzucha Diamentowy szlif
36,60
PLN
Skazany na trening 2 Zaprawa więzienna
45,90
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Megatrening 15-minutowy
35,00
PLN
Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń
102,50
PLN
Piękna Młoda Szczupła w 8 tygodni
17,00
PLN
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 1
124,90
PLN
Stretching Ilustrowany przewodnik
106,90
PLN
Spalaj tłuszcz buduj mięśnie
37,00
PLN
Trening mięśni ramion Atlas ćwiczeń
115,90
PLN
Modelowanie sylwetki metodą Delaviera tom 2
142,90
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Normy żywienia człowieka
135,33
PLN
Metoda NDT-Bobath Poradnik dla rodziców
50,21
PLN
Stretching Ilustrowany przewodnik
106,90
PLN
Trening mięśni ramion Atlas ćwiczeń
115,90
PLN