Zielonka 2006, wyd. 1, format 155 x 220, ojętość 284 str., oprawa miękka
Total Immersion to rewolucyjne podejście do treningu pływackiego. Jeśli dotychczas uważałeś, że pływanie to nudne przemieszczanie się pomiędzy ścianami basenu ta książka kompletnie zmieni twoje podejście do tego sportu. Nie tylko nauczysz się pływać według najnowocześniejszej metody, ale również zrozumiesz istotę mistrzowskiego podejścia do sportu. Założenia TI opierają się na analizie pływania takich zawodników, jak wielokrotny rekordzista świata Aleksander Popow.
Autor udowadnia, że w pływaniu najważniejsza jest technika, a nie wytrzymałość. Każdy basen można pokonać w krótszym czasie, nie wykonując szybszych ani silniejszych ruchów niż dotychczas. Najważniejsze jest ułożenie i równowaga ciała w wodzie. Dlaczego? Bo woda jest tysiąc razy bardziej gęsta od powietrza. Porównywanie pływania z takimi sportami jak biegi czy kolarstwo nie ma sensu.
Książka
-
ISBN:
83-920107-5-2
-
Autor:
Terry Laughlin,John Delves
Inne tytuły z tej serii:
Zabawy konkursy i gry w wodzie
72,00
PLN
Przygotowanie do triatlonu
42,00
PLN
Wyprzedaż
Utonięcia na krytych pływalniach w Krakowie w latach 1995-2006
17,50
PLN
25,00 PLN
Oszczędzasz 7.50 PLN
Pływanie niemowląt
36,90
PLN
Nurkowanie /Almapress
63,90
PLN
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
