Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: Zbigniew Jastrzębski,
Waga produktu: 0.430 kg
Wysyłka od: 10.50 PLN
Wydawca: AWFiS Gdańsk


Zakres obciążeń treningowych w piłce nożnej i ręcznej a ich wpływ na rozwój sportowy zawodników

Gdańsk 2005, wydanie 1, format 165 x 235 mm, objętość 251 str., oprawa miękka

Monografia omawia, na bazie teoretycznych podstaw treningu sportowego, możliwości programowania cyklu szkoleniowego, z uwzględnieniem faktu, że jego realizacja w praktyce sportowej musi brać pod uwagę istniejący potencjał ludzki i materialny. Stała gotowość do wprowadzania korekt szkoleniowych jest istotnym elementem skuteczności treningu sportowego. Jest to możliwe tylko wtedy, gdy przyjęty plan uwzględnia system bieżącej i etapowej kontroli treningu sportowego.

Zakres obciążeń treningowych, jaki realizuje każdy z zawodników podczas procesu szkolenia, ma więc podstawowy wpływ na zmiany adaptacyjne zachodzące w jego organizmie. Kontrola obciążeń treningowych i wskaźników fizjologicznych u zawodnika jest w tym przypadku podstawowym zadaniem dla szkoleniowców, gdyż tylko obiektywna ocena reakcji organizmu zawodnika na obciążenia treningowe daje szansę na właściwą korektę planu szkolenia.


Spis treści

Wstęp
Materiał i metody badań
Poziom sprawności fizycznej piłkarzy nożnych na etapie wstępnego, wszechstronnego i początku ukierunkowanego szkolenia
Wieloletni cykl treningowy u zawodników SzMS w piłce nożnej i ręcznej jako przykład odrębności systemu przygot. na etapie ukierunkowanego i początku specjalnego szkolenia
Charakterystyka rocznego cyklu treningowego w piłce nożnej i ręcznej na etapie specjalnego szkolenia
Charakterystyka przygotowań w piłce nożnej i ręcznej na poziomie mistrzostwa sportowego (kadry narodowe)
Dyskusja i wnioski
Bibliografia
Streszczenie
Summary

Książka

  • ISBN: 

    83-89227-66-5

  • Autor: 

    Zbigniew Jastrzębski

Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...