Wczytuję dane...
Autor, Redaktor: B. Janowska, B. Seredyńska,
Waga produktu: 0.250 kg
EAN: 8389121328
Wysyłka od: 8.00 PLN
Wydawca: AWF Kraków

Kraków 2013, wydanie 1 dodruk, format 165 x 235, objętość 100 str., oprawa miękka

Technika wolna jest doskonałą metodą umożliwiającą ćwiczącym uzyskanie wyskokiej sprawności fizycznej estetyki ruchu wykształcenie wrażliwości na piękno muzyki a z ich połączenia wypracownie elegancji ruchu i taneczności.

Książka adresowana jest w szczególności do choreografów oraz instruktorów tańca i nauczycieli wychowania fizycznego.

Spis treści

Wstęp
1. Geneza techniki wolnej
2. Charakterystyka techniki wolnej
3. Muzyka w technice wolnej, czynniki wyrazu muzycznego i ich realizacja ruchem
4. Ćwiczenia taneczno-gimnastyczne równomiernie kształtujące i wzmacniające poszczególne partie mięśniowe.
5. Ćwiczenia taneczne w parach na ograniczonej powierzchni
6. Ćwiczenia taneczne w przestrzeni.
- indywidualnie
- parami
7. Wyrazistość ruchu tanecznego
8. Plastyka ruchu
9. Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne
10.Schemat zajęć techniki wolnej.

Książka

  • ISBN: 

    83-89121-32-8

  • Autor: 

    B. Janowska, B. Seredyńska

aaa ssss