Kraków 2007, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 65 str., oprawa miękka
Zadaniem pracy absolwentów akademii wychowania fizycznego kierunku fizjoterapia jest przywracanie zdrowia i zdolności do samodzielnego życia ludziom cierpiącym na różne dolegliwości, za pomocą środków fizycznych. Jednym z nich jest ruch, który według biologów i teoretyków kultury fizycznej jest niezastąpionym środkiem podtrzymywania lub przywracania sił witalnych. Fizjoterapeuci w swej pracy napotykają różnorodne problemy, wynikające z rozmaitego charakteru pracy. Poszczególne rodzaje chorób wymagają innych form ćwiczeń. Również ogólny stan zdrowia oraz wiek pacjentów warunkuje dobór i intensywność zajęć ruchowych. Zasób ćwiczeń zależy też od miejsca pracy - inne ćwiczenia zastosować można na łóżku szpitalnym, inne w przyszpitalnej sali gimnastycznej, a jeszcze inne w sanatorium.
Kinezyterapia, to leczenie ruchem. Podstawową formą ćwiczeń, mającą zastosowanie w kinezyterapii, jest gimnastyka. Bogactwo form, jakimi dysponuje ta dyscyplina ruchu, oraz możliwości takiego komponowania ćwiczeń, aby precyzyjnie oddziaływać na określone części ciała i określone mięśnie, stwarza optymalne warunki do skutecznego działania fizjoterapeuty.
Przedmiot gimnastyka, który studenci AWF kierunku fizjoterapia realizują w ciągu 3 semestrów, ma za zadanie udostępnić im niezbędną do pracy zawodowej wiedzę z tego zakresu. Niniejsze opracowanie zawiera informacje istotne dla słuchaczy tego kierunku, stąd treści z teorii gimnastyki przedstawiono wybiórczo, koncentrując się na działach, które są zasadnicze w pracy specjalistów fizjoterapii.
Zagadnienia dotyczące systematyki, zostały uzupełnione przez rysunkowe zestawy ćwiczeń kształtujących. Umiejętność układania oraz posiadanie dużego zasobu ćwiczeń na różne części ciała i różne grupy mięśni są niezbędne w pracy fizjoterapeuty. Ograniczono się tylko do rysunkowej prezentacji ćwiczeń, gdyż w ramach przedmiotu gimnastyka studenci powinni opanować umiejętność nie tylko rozpoznawania ćwiczeń na podstawie schematycznego rysunku, ale również samodzielnego rysunkowego zapisu ruchów. Wiedza ta będzie dla nich przydatna w przyszłej pracy. Jeśli jednak odczytywanie rysunków będzie zbyt trudne, to są one opisane w opracowaniu pt. - Ćwiczenia kształtujące dziewcząt.
Spis treści
I. Wprowadzenie i podstawowe definicjeII. Terminologia gimnastyczna.
III. Podział ćwiczeń w gimnastyce podstawowej.
1. Ćwiczenia porządkowo-dyscyplinujące.
1.1. Musztra.
1.2. Kolumny ćwiczebne
1. 3. Czynności porządkowe
1. 4. Ćwiczenia w marszu
2. Ćwiczenia kształtujące.
2.1. Pozycje wyjściowe do ćwiczeń kształtujących .
2. 2. Ćwiczenia ramion.
2. 3. Ćwiczenia nóg
2. 4. Ćwiczenia szyi
2. 5. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej w przód
2. 6. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie strzałkowej w tył .
2. 7. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie czołowej .
2. 8. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie poprzecznej .
2. 9. Ćwiczenia tułowia w płaszczyźnie złożonej .
2.10. Ćwiczenia mięśni brzucha.
2. 11. Ćwiczenia w podporach
3. Ćwiczenia stosowane.
3.1. Ćwiczenia równoważne na przyrządach.
3. 2. Ćwiczenia zwinnościowo-akrobatyczne
3. 3. Ćwiczenia w półzwisach i zwisach.
3.4. Ćwiczenia w podporach
3. 5. Skoki
4. Ćwiczenia uzupełniające.
IV. Wybrane ćwiczenia specjalne.
1. Ćwiczenia izometryczne.
2. Ćwiczenia dynamiczne z oporem.
2. 1. Ćwiczenia z oporem partnera
2.2. Ćwiczenia z gumą "terra-band".
2. 3. Ćwiczenia z piłką lekarską .
3. Stretching.
4. Ćwiczenia z dużą piłką "fit- bali" .
5. Ćwiczenia rozluźniająco-relaksacyjne.
6. Ćwiczenia oddechowe ogólne.
7. Ćwiczenia wzmacniające sklepienie stóp
V. Ogólnousprawniająca lekcja gimnastyki
Piśmiennictwo
Książka
-
ISBN:
83-89121-41-7
-
Autor:
Ewa Kolarczyk,Anna Arlet
Inne tytuły z tej serii:
Klienci, którzy kupili ten produkt wybrali również...
Muzyka w gimnastyce
25,20
PLN
